补肾家常菜做法大全集,补肾家常菜做法大全集***
cysgjj时间2024-04-27 03:28:08分类家常菜做法浏览5
老公肾虚白天老犯困腰酸，有什么好点的补肾办法调理吗？
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。
1.先天禀赋薄弱
由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕。或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损。
2.现代污染
环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了时间长了导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、***、***短小等。
3.滥用药物
现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是药物滥用，现代社会上药店里卖药的很多，而医生也多***取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道药品的危害，之药品对人体来说如同对少油之灯，硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。
黑豆除了泡醋，还有什么家常菜的做法？
其实黑豆的作用可大了，它不仅是人们饭菜中的好佳品，还是具有很高的药用价值的。我们在日常的生活中，每天能吃上个一半两黑豆是很有必要的。比如制成豆芽菜吃，打豆浆喝，小米粥里掺和一把都可以。
另外是黑豆泡醋就可以减肥、明目、乌发、美白的功效。还有就是用男童尿便泡黑豆，它可以补先天不足的肾虚、肺气虚、五心燥热等病症，再搭配几位中药疗效更强，大家平时应选购些小黑豆吃。小黑豆是长扁圆型的，它是老品种，这种豆其营养价值很高同时还有显著药理作用。
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黑豆的营养价值丰富，除了泡醋可以有食疗作用以外。还可以用来做黑豆豆浆，做黑豆粥喝。发出来的黑豆芽可以用来炒肉，或者直接素炒。还可以把黑豆磨成粉添加到面粉里，制成馒头或者摊成黑豆煎饼食用。
黑豆五谷豆浆
香浓美味的黑豆五谷豆浆，最适合做为早餐食用。搭配一点面包，油条等，可以满足一上午的能量。黑豆豆浆可以选择的搭配很多，可以配红枣，枸杞等。黑色的食物在中医理论里，具有补肾益气的功效，所以黑豆浆可以经常食用的。黑豆稀饭
- 黑豆提前泡发，与大米一起入锅熬浓稠即可享用。
- 黑豆稀饭中最好兑点糯米，可以使粥品更加软糯粘稠。
黑豆面馒头
黑豆含有丰富的植物蛋白质受到人们的喜爱，黑豆除了泡醋，还可以磨成粉做黑豆豆浆，与面粉掺在一起可以做成黑豆馒头，还可以与黑芝麻粉一起做成糊糊。
黑豆用来做菜也很好。可以把黑豆泡发然后用盐水煮熟当小菜吃，（与水煮花生米掺在一起更好），也可将泡好的黑豆用来炖排骨汤。
食材：黑豆，花生米，一小节莲藕，一斤猪排骨。
配料：生姜，葱，蜜枣，食油，盐，鸡精；
做法：
1.先将黑豆和花生米提前一晚泡发；
2.猪排洗淨放入炖锅中加入适量清洗及一小块生姜，二粒蜜枣，盖上盖煮开，（锅开前要适时的将锅中的浮沫打出不要）
2.莲藕削皮洗净切1厘米厚的片，同黑豆和花生米一同放入锅中大火烧开转中小火慢慢炖二个小时，待莲藕和黑豆，花生米熟时加盐和鸡精调味即可。
黑豆最好的做菜方法就是生豆芽。
黑豆生豆芽以后，可以单独炒了吃，也可以炒肉吃，还可以做豆芽汤吃。
黑豆生芽的方法是，黑豆洗净，用干净的盆（一定不要有油腻）清洗干净，滤去泥土，和不诚实的，病虫的不能生芽的豆子和杂质。浸泡一个小时以后，捞去漂浮着的豆和杂质，放入密闭的盆（罐）或其他容器里，用塑料薄膜覆盖，不要见到阳光。
然后每天用温水过滤一遍，不要把豆长时间泡在水里。
保持在温度24度以上，如果环境温度过低，可以用温水（用手试温度，以汤让手感觉到热为度）。连续七天就可以了。
韭莱绿豆芽可以补肾是真的吗？
这里说的肾应该和医学上的肾不是一回事，医学上的肾功能主要是滤过、解毒、调节水盐平衡，以及内分泌功能。对于肾脏的保健和疾病预防，围绕的是避免损害肾脏的因素，比如高血压、糖尿病的肾损害，避免损伤肾脏的药物等等。只要没有损伤，肾脏不用补，因为正常肾只用到不到百分之二十的肾单位，它自身有很强的储备。
民间的补肾，包括各种补肾的药和蔬菜，目的却不是这个，而主要和壮阳、提高性能力有关。这是对肾脏功能的错误认识，来自于传统医学对解剖和生理的模糊，以及宗教和文化方面的以讹传讹。其实肾并不是性器官，和生殖也没有直接联系。诚然肾功能损伤会影响到人的性能力和***，但几乎所有器官功能损害到一定程度都会影响到性功能，难道全身都是性器官？
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